【反響要約】あさイチで靴のお悩み特集！痛い…歩きづらい…返品したい…を解決！？【2018年11月21日（水曜日）放送 NHK総合】

今日のあさイチは靴のお悩み！

　2018年11月21日（水曜日）放送の『あさイチ』は靴のお悩み特集！

　痛くなったり歩きづらい靴を買ってしまう原因とは？プロのフィッティングをマスターしてお悩み解消！さらに最新のショップ事情なども紹介されました。

【放送日時】　2018年11月21日（水曜日）08:15～09:52
【放送局】　NHK総合テレビ
【番組タイトル】　あさイチ「痛い歩きづらい…さらば靴のお悩み！」
【司会進行】　博多大吉　博多華丸　近江友里恵（NHKアナウンサー）
【コーナー進行】　馬場典子（アナウンサー）
【スタジオゲスト】　柚希礼音（足のサイズ：26cm）　三倉佳奈（足のサイズ：24.5cm）
【スタジオゲスト専門家】　西村泰紀（シューフィッター）

明日！

劇団員・丸山優子が
NHK「あさイチ」の
特集『靴のお悩み大解消スペシャル』に出演します。
１１／２１（水）８：１５～（予定）
ぜひご覧ください。https://t.co/TeNKAamije pic.twitter.com/CNXKLVcPG1
— スーパーエキセントリックシアター (@SET_1979) November 20, 2018

実は大きすぎ？本気でサイズチェック！

　お店でフィッティングして買ったはずの靴が履いているうちに内に脱げてしまう…。そんな事はないでしょうか？

　シューフィッターの大井早紀子さんとあさイチが街頭調査…その結果。

足の長さが実際より長いと靴を購入していた人　…　25人中23人
足の幅が実際より広いと靴を購入していた人　…　25人中18人

　調査した人の中には実際は21.8cmの足サイズですが、いつも23.5cmの靴を購入していたりと、皆さん靴はかなりゆったりしたものを選んでいるようでした。

シューフィッター直伝「足のサイズの測り方」

　まずは正しい足のサイズを知ることから…。家庭で出来る足のサイズの測り方を新潟医療福祉大学の阿部薫教授が教えてくれました。

椅子に座ってひざを90度曲げた状態で測定します
足の下に紙を敷きます
長さ（かかと）　…　物差しを使いかかとの一番出っ張った位置に物差しを当ててその位置を紙に記します
長さ（つま先）　…　物差しを使いつま先の一番出っ張った位置（一番長い指）に物差しを当ててその位置を紙に記します
幅　…　メジャーを使い親指の根元の出っ張った部分と小指の根元の出っ張った部分の周囲を測ります

あさイチより。足サイズのはかり方。長さはかかとの出っ張りからつま先の一番長い指の先まで。幅は足の幅の一番広い部分の周囲。 pic.twitter.com/urwUktw9uM
— テレビ番組ブログ (@yonta24blog) November 21, 2018

靴のサイズ選び「幅」が最も重要だった？

　親指が長かったり、人差し指が長かったり指先の形は人それぞれ…。

　しかし指先の形に合わせて靴を買う必要はないと言います。

　靴の先端には「捨て寸（すてすん）」という空間があり、靴の幅がピッタリ合っていれば、どんな形のつま先をしていようとつま先に靴が当たる事はありません。

　「つま先が当たって痛い！」というのは”靴の幅”が合っていないため、つま先がずり落ち靴の先端にぶつかっていたのです。

靴の幅も重要なチェックポイント！　…　自分の足の一番広い幅の部分（親指の付け根から小指の付け根の部分の幅）と、靴の幅がぴったりか確かめる

　フラットシューズの場合は、足の甲と靴の履き口の部分のスキマに指を差し込み爪の先端辺りまでしか入らない状態がぴったりの靴と言えます。指が完全に入ってしまう場合はその靴はすでにゆるゆるなサイズです。

　また、靴はウラ側を見ると歩く時に曲がる部分（お店で少し曲げてみる）がよく分かります。靴が曲がる部分と自分の足が曲がる部分が一致すれば、よりピッタリの靴と言うことになります。

さらば痛みよ！インソールで解決？

購入してしまった靴が合わない場合の調整法を、阿部薫教授（新潟医療福祉大学）が教えてくれました。

つま先が痛い時　…　卵形のインソールを指の付け根の所に入れて、足先が靴の前に突っ込んで行くのを防ぐ
親指の付け根が痛い時　…　足の一番広い幅の部分の真ん中と親指の付け根の下辺りから土踏まずが盛り上がっているインソールを使う

◼️フラットシューズの選びかた④
持ってる靴の対処
・爪先が痛いときは楕円形の大きめのインソールを足指の付け根に入れる
・親指の付け根が痛いときは土踏まずと指付け根が盛り上がってる一体型インソール
・かかと靴擦れ
靴との隙間を無くすため、インソールを指の付け根に入れ滑り止め#あさイチ pic.twitter.com/eodpo9tL07
— hoyokoyagi214 (@TomokoEight) November 21, 2018

返品したい！を解決？最新ネット通販事情

（※番組では「ロコンド」が取材されていました）

　最近、ネットショッピングで靴を購入する人が増えています。

　そんな時にいつも気になるのが、「通販だと試し履きが出来ない」こと！

　でも、近頃は送料無料で返品を受け付けるサービスも次々に増えているそうです。サイズ違いの商品を注文して部屋で試着、自分にピッタリの靴だけを残して後は返品すれば、梱包の手間はかかりますが靴一足分の費用で返品が可能です。

（※当ブログで調べてみると、番組で紹介した通販サイト（ロコンド）以外にも、Amazon、ZOZOTOWN、マルイウェブチャンネルなどなど）

靴の中の大問題「脱げるフットカバー」対策

　脱げた状態で合わないフットカバー。そのまま歩いていると歩幅まで縮こまって行きます。

　また足にストレスがかかり不要な汗をジットリかいて靴はムレムレ臭いの原因となってしまうことも…。

　脱げにくいフットカバーを手に入れるには…

かかとの滑り止めが履き口すれすれにあるモノ
滑り止め部分はテープ（コロコロ）などで付いた埃をこまめに取り粘着度を維持しましょう

[グンゼ] Tuche(トウシェ) フットカバーナイロンテープ仕様同色3足組 TQD701 レディースブラック日本 22-24 (日本サイズS-M相当)

出版社/メーカー: GUNZE
発売日: 2016/04/25
メディア: ウェア&シューズ
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（※2018年11月21日（水曜日）『あさイチ「痛い歩きづらい…さらば靴のお悩み！」』より）

『あさイチ』放送終了後の反響ツイートは？

今日の#あさイチ
靴👠💕 足の甲に、親指か、😅
勉強になる
— はなこ🌷*ﾟ (@kabutan11mama11) 2018年11月20日

試し履きは最低5分履き続けることが重要なんだそうですが、無理だわ！5分長い。なんで脱がないのって絶対思われる。
よっぽど高級店ならいいのかもしれないけど、普通の靴屋で店員さんとただ履いてるだけで5分一緒に居ることがまず難しい。#あさイチ
— あゆみ (@ayums10everyday) 2018年11月20日

https://twitter.com/sukoyakanaotaku/status/1065028296176414726

あさイチ、ちえちゃん💕
今日の靴選びというテーマにはゲストとしてぴったりだし、自分の経験からもハキハキ発言してる(^^)
我が家も靴にだけは金を惜しむなが母の口ぐせだった。歩き方も姿勢も悪くなる。でも結局は体幹鍛えて正しい歩き方をするのが一番靴擦れできないんだよね。
— ナオママ💐 (@remusat161) 2018年11月21日

足の長さを直接測ったことないし、幅(周囲)は測ろうとしたことも。🥿 #靴のお悩み大解消スペシャル｜NHK #あさイチ「すてきな靴は、すてきな場所に連れて行ってくれる」。足元のオシャレがきまれば、気分も上がりますよね。 https://t.co/yRAMpO4fTd
— six-rivers (@ttwrite) 2018年11月21日

今朝の【あさイチ】に師匠の西村泰紀先生が出演♫

いつものように、軽快な話ににっこりなあの笑顔は安心感があります🌸

足に靴にお悩みの方はたくさんいる一方で、世の中の靴選びの間違った情報に振り回されている方が多い事実。

沢山の女性を笑顔にするため、私も頑張るぞ＾＾#あさイチ #足計測 pic.twitter.com/hFfEfrKeDk
— 関谷絢子足の痛みと靴の悩みを解決！札幌シューメイク絢子 (@ayakosekiya) 2018年11月21日