2019年7月31日放送のガッテンはスイカがテーマ。「食べごろスイカの見分け方…ヒントは”振動”にあり！」「切り分け方を工夫して平等に甘くしてみよう！」などなど…極甘スイカ祭りの45分！

2019年7月31日放送のあさイチは日記の書き方！日記を書くと怒りや不安ストレスが和らいでゆくといいます…。その結果血圧の安定につながったり薬の効き目も変わるとか！？精神科医・宋未来先生を招き誰にでもすぐ出来る日記の付け方を伝授してもらいました！