yonta64のテレビ番組ブログ

テレビ番組を見ながら興味のある内容を記憶 ガッテン・あさイチ・NHKスペシャルなど 放送直後の反響ツイートも紹介しています。(非公式です)

2019-11-06から1日間の記事一覧

あさイチ インナーマッスルで骨盤 腰痛 肩こりケア…1日1分の体操でポッコリお腹もズバッと解決?【2019年11月6日(水曜日)NHK地上波TV】

2019年11月6日放送のあさイチはインナーマッスルによる肩こり腰痛、ぽっこりお腹の解消法。インナーマッスルの秘密とお手軽に誰でも今すぐ出来る具体的トレーニングの方法について紹介されました