yonta64のテレビ番組ブログ

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2019-11-06から1日間の記事一覧

あさイチ インナーマッスルで骨盤 腰痛 肩こりケア…1日1分の体操でポッコリお腹もズバッと解決?【2019年11月6日(水曜日)NHK地上波TV】

2019年11月6日放送のあさイチはインナーマッスルによる肩こり腰痛、ぽっこりお腹の解消法。インナーマッスルの秘密とお手軽に誰でも今すぐ出来る具体的トレーニングの方法について紹介されました