2018年10月11日(木曜日)放送の『クローズアップ現代+』では、従来疲れの原因物質とされた「乳酸」が実は、持久力をアップする物質だった…という意外な事実が判明しました。そのトレーニング方法とは?高齢者や一般の方にも応用可能とのことです。
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