yonta64のテレビ番組ブログ

2015年2月18日水曜日放送のためしてガッテンは、新しいストレッチについて。ブラジルでは昔から採用されていた「アロンガメント・ジナミコ」＝ふりふりストレッチのやり方、仕組みについて解説。放送内容を時系列でまとめました。