2014年10月14日(火)放送内容まとめα『バイキング 火曜日』南沢奈央＆FUJIWARAゲスト△紫吹淳行きつけ美容室△佐々木希行きつけ美容室△スピードランチ「かにチャーハンの店」「横濱 たちばな亭」△1日1分ボディメイクなど【番組あらすじ流れ】

2014-10-14（火曜日）放送された『バイキング』の内容は…

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《放送内容を要約》ゲストは、南沢奈央、FUJIWARA（原西孝幸・藤本敏史）。△紫吹淳行きつけ美容室「Aio-N GINZA」△藤本敏史・木下優樹菜・佐々木希行きつけ美容室「air-AOYAMA」△スピードランチ「かにチャーハンの店」「横濱 たちばな亭」△1日1分ボディメイク術「ブラマヨ小杉がウェスト減量」など

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火曜バイキング 出演者

火曜日MC、TAKAHIRO（EXILE）。

火曜レギュラーメンバー、小籔千豊、すみれ、友近、平成ノブシコブシ（徳井健太・吉村崇）、江角マキコ、クリスウェブ佳子。

ナレーター、窪田等。

火曜日進行役、永島優美アナ。

火曜バイキングリポーター、小松拓也。

スペシャルゲスト、南沢奈央、FUJIWARA（原西孝幸・藤本敏史）

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エアロビクスを始めた、南沢奈央

最近エアロビクスを始めたという、南沢奈央。しかし先生のテンションが今日のゲストFUJIWARAと同じくらい高くて置いて行かれているという。南沢奈央出演ドラマ「素敵な選TAXI」が今日（2014/10/14）よる10時から初回15分拡大で放送される。バカリズムが脚本を書いている。

［素敵な選TAXI］バカリズムが連ドラ初脚本 竹野内豊のヒューマンコメディー | マイナビニュース

【まもなくバイキング！】
夏希ちゃんが出演します。カフェ「choice」が繁盛するよう、しっかりPRして頂きます！ #選TAXI pic.twitter.com/07aFAOqfEP

— 【感謝】素敵な選TAXI【特別編】 (@sentaxi8) 2014年10月14日

バイキングフェリー

• SHUN
• J-Pop
• ¥250
• 

• provided courtesy of iTunes

クイズ！有名人の行きつけ美容室「紫吹淳」

（ナレーター：窪田等）

【紫吹淳のスタイル・特徴】

• カーディガン…FOXEY
• スカート…FOXEY
• パンプス…CHANEL
• バッグ…HERMES KELLY
• サングラス…PRADA
• ブランケット…HERMES（100万近くする）
• 280万円の毛皮を大阪でなくした
• カップヌードルを食べたことがない（どん兵衛をパリで食べたのが初めて）
• 友人は、「ニッチェ」「大黒摩季」
• 思春期に宝塚に入り男役で過ごしているため結婚はあきらめている
• 「ばあや」というマネージャーの「菅 由美子」さんがいる

【紫吹淳が月に2回通う美容室】

銀座3丁目…「Aio-N GINZA」（アイオーン）。レコード大賞新人賞歌手I、一流スポーツ選手の妻M、紅白大トリ歌手Tなども通っている有名美容室。担当の、カラリエイター、NOBUさんがエアメイクをした。

Aio-N GINZA | 東京都のサロン | ESTESSiMO

FUJIWARA藤本が通う美容室

FUJIWARAの藤本敏史が、いつも通っている美容室は、青山の「air-AOYAMA」とのこと。他にも有名芸能人（佐々木希、木下優樹菜など）が通っている美容室。藤本担当のスタイリストは、店長の金丸佳右さん。

スピードランチ「チャーハン VS オムライス」

今回TAKAHIROと江角マキコが来店。渋谷「かにチャーハンの店」メニューが全てチャーハンのお店。親会社はかにの卸専門店。料理部長の、大村順久（おおむらよりひさ）さんが案内した。かにかにチャーハンをTAKAHIROが食べ「うまっ！」が出た。

かにチャーハンの店 渋谷店 （カニチャーハンノミセ） - 渋谷/中華料理 [食べログ]

【かにチャーハンの店秘伝”パラパラチャーハンのレシピ公開”】

1. 材料：かに・レタス・きゅうり・ねぎ・卵・ご飯
2. 溶いた卵は全量の半分をあらかじめご飯にかけておくのがポイント
3. 炊きたてご飯のほうがご飯がパラパラになる
4. 高温で炒めている途中、お湯をひとさじ入れると、ごはんのパサつきが抑えられる

NAOTOと小籔千豊が「ふわとろオムライス」

NAOTOと小籔千豊が「横濱 たちばな亭」

横濱たちばな亭 （ヨコハマタチバナテイ） - 日本大通り/洋食 [食べログ]

1日わずか1分！簡単ボディメイク　ブラマヨ小杉のお腹に異変？

先週の放送で、「恵比寿d_studio」によるDNA解析による太りやすい遺伝的素質を調べた、ブラックマヨネーズ小杉。また1分間ボディメイクでは、毎日1分運動をして見事減量に成功した。

今回は、ウェスト（121.5cm）の贅肉を落とすチャレンジをした。

【小杉に課した2つの1分運動とは…】

（監修：ボディメイクトレーナー、佐久間健一先生）

1. 自転車逆さこぎ腹筋…寝転んで足を自転車をこぐ真似をしながら回転させる。ただし通常の漕ぎ方ではなく逆さ漕ぎにする。
2. ボールを背中において背筋も伸びる腹筋運動（足を曲げ、普通の腹筋運動をするが、背中にボールを置くことにより背筋も伸びる）

1週間後、小杉のウェストを測定すると、121.5cmが116.5cmにダウンした。

フジテレビ出演「ブラマヨ小杉さんボディメイク」｜モデル体型ボディメイクトレーナー佐久間健一

【食生活に効果的な食材専門店】

Mexican Dining AVOCADO – メキシカンダイニング アボカド | Mexican Dining AVOCADO | - メキシカンダイニング アボカド

火曜バイキングリポーターの小松拓也が、アボカド料理専門店を訪れた。人気の「アボカド食べ放題（2時間700円）」を試した。

次回放送の『バイキング』は…

次回放送のバイキングは、中継で新企画！大物芸人が生中継のリポーターに？

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