あしたも晴れ!人生レシピ 伊東四朗「脳はいつまでも若々しく”今”を演じる」
2017年10月13日(金曜日)に放送の『あしたも晴れ!人生レシピ』は、80歳を越えて元気に役者として活躍中の伊東四朗さんが登場。脳を若々しく保つ秘訣を公開。
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あしたも晴れ!人生レシピ番組データ
【放送日時】 2017年10月13日(金曜日)20:00~20:45
【放送局】 NHK Eテレ
【番組副題】 「脳はいつまでも若々しく”今”を演じる 伊東四朗」
【司会】 賀来千香子 高市佳明
【語り】 北大輔
伊東四朗流「若々しい”脳”を保つには?」
現在、土曜ドラマ「植木等とのぼせもん」(原案:小松政夫 脚本:向井康介)で植木等(山本耕史)の父親役を演じている伊東四朗さん。
江戸コメディー「お江戸でござる」「おしん」や大河ドラマ「平清盛」など昔から数々の大ヒット作に登場する人気俳優です。今年で役者生活60年。
伊東四朗さん(80歳)は、自身のことを「喜劇役者」だといいます。
今回はそんな伊東四朗さんの「いつまでも若々しい脳」について秘訣がないか、ドラマ「植木等とのぼせもん」の撮影現場に密着しました。
「脳細胞が1日に何十万と死んでゆくと聞くと怖い。残った脳細胞をできるだけ活性化しないと…」と自分なりに工夫して若々しい脳を保つ秘策を考えました…
- 若々しい脳を保つ秘訣1 … 円周率を暗記してすらすら言えるようにしている。お風呂で暗唱して練習、1ヶ月で100桁今では1000桁覚えているとのこと
- 若々しい脳を保つ秘訣2 … 若い世代に積極的に話しかけている
- 若々しい脳を保つ秘訣3 … 台本は必ず暗記してから現場に入る。台本は全部読んで流れの中でセリフを覚えるのがコツ。しかし今もコツはないそうです
- 若々しい脳を保つ秘訣4 … 日本の旧国名や国道、世界の国などテーマを決めて暗記
- 若々しい脳を保つ秘訣5 … 近所を歩く、肩関節を平泳ぎをして動かす
今まで1万人の脳を診てきた脳科学者、加藤俊徳先生によれば。こうした暗記によって認知症で一番衰える部分である「海馬」という部分が成長するので伊東さんの秘策は効果があるといいます。
特に「(円周率を)思い出すこと」+「(台本を)新しく覚えること」の両方を日常的に行う伊東さんの脳はとても調子が良いのではないか?と加藤先生。
また、歳を重ねると同じ脳のエリアしか使わなくなっていまいます。そこで若い世代に積極的に話しかける伊東さん行動は歳を重ねても脳の別の場所を常に使うことになり違う脳神経がつながりあってとても良いと加藤先生。
番組の最後にこれからの伊東四朗さんの目標としては、この先の役者人生として「来た仕事はできるだけ断らないでやれるように準備しておく」とのことでした。
(※2017年10月13日(金曜日)放送より)
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あしたも晴れ!人生レシピ反響ツイート
伊東四朗さん大好きなんですが、80歳って!?
— 青柳 笑(花エンド①) (@emi_tsuya) 2017年10月13日
役者歴60年って!?
凄いなぁ
https://twitter.com/raisukaree/status/918794675539939328
伊東四朗の記憶力すごいなぁ #人生レシピ
— みえち (@mieti_3) 2017年10月13日
伊東四朗さんといえば渥美清さんとのエピソードが浮かぶ。
— 空 (@nagano_sora) 2017年10月13日
https://twitter.com/phoenix_no_bdtg/status/918798104261935104
Mステ見る元気ないからなんか伊東四朗ががんばるみたいな番組見てるけど、伊東四朗がおじいちゃんになっちゃってて泣きそうな気持ちになってる
— はると (@halt509) 2017年10月13日
最後の仕上げ、 #ムー一族 で伊東四朗や樹木希林が、キュキュキュッとやってたな。あの親指の切れ目のところをひねるのも覚えてる。懐かしいねぇ。 #TBS
— 浩々 (@_hirobiro_) 2017年10月13日
Eテレで伊東四朗さん!
— ストラバイト2021東京オリンピック開催返上/卸売市場条例を守ろう!/築地は再建/東電会見をみよう! (@4126hidecodomo) 2017年10月13日
ひえ〜伊東四朗さん御歳80歳か!見えないなー!#人生レシピ
— かおりん (@kaorin0902) 2017年10月13日
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伊東四朗が出てるEテレの番組を見てるけど「お金は付いてくるものではない、獲得するものなのです」という言葉ほど重いものはないなあって
— 芋じぃ (@imo_zy) 2017年10月13日
伊東四朗老けたなぁ
— だいき (@0311daiki) 2017年10月13日
今、人生レシピっていう番組で伊東四朗が「特に若い女性に使って欲しくない言葉は"ヤバイ"です。あれ犯罪者の隠語だからね。」って言った。
— M•K🐇☕️ (@momonga_km) 2017年10月13日
何で若い女性限定???その後しばらく聞いてるけど他の話になってもーて理由が全く出てこん。
伊東四朗のファンになりました pic.twitter.com/kEn7sxOUWp
— banzai! (@numon333) 2017年10月13日
https://twitter.com/03dolce_michi/status/918805070015168512
Eテレの番組で、伊東四朗さんから「V6の三宅健くん」とお名前が!若い人たちと話すことで、現代を知ることになり、お芝居にも繋がるとのこと😊
— ゆみころ (@vkiss6) 2017年10月13日
https://twitter.com/yyyy8/status/918805350123372544
長い時間生きてツライ想いしてたら、長く生きてきたおれは時代をよく分かっているって気分に多分なるのに、自分のことを置いておいて、今のことをよく分かっているのは若者だって言い切れる伊東四朗がスッゴイカッコよい
— banzai! (@numon333) 2017年10月13日
Eテレの番組で、伊東四朗さんが"就職活動全落ち"が人生の転機だったと語っているのを観て、なんかスゲーなーと漠然と思ってます。#伊東四朗 #渡辺梨加
— I 'm うそ (@zelkova_hill46) 2017年10月13日
Eテレ『人生のレシピ』、ゲストの伊東四朗さんのお話面白かったー。井上ひさしさんはコントも遅筆で、テレビの生放送まであと20分のところで台本が届き、2回くらい読んで本番。すごすぎる…(°_°) 再放送あるかな。録画したい。
— 梅咲ミヤビ@エセ社会人 (@haraguro2gou) 2017年10月13日
先ほどやってた伊東四朗氏のインタビュー番組がすこぶる面白さだった。セリフの記憶術とか、もう芝居もやらない僕でも参考になることだらけだった。
— 清水健治 (@bakudanchonbo) 2017年10月13日
人生レシピ、伊東四朗さん!今日はこれを観る時間に合わせて動いたわたし。世代的にもやっぱり伊東家の食卓、(お話にも出てびっくり+嬉しかった✨)そこからおかしな刑事、などなど…大好きな俳優さん。本当、素敵なお歳のとり方をされている。けど全然変わらない。貴重な出演ありがとうございます✨
— ゆう (@jbUbwmtnJ59sAeK) 2017年10月13日
友だちがEテレの「あしたも晴れ!人生レシピ」という番組の伊東四朗さんのインタビューで、耕史くんいっぱい出て来たって!来週金曜の朝、再放送あるみたい!予約予約❤️
— みちとせ (@nohhime) 2017年10月13日
伊東四朗さんと健くんは相思相愛ね
— リエリ (@rie6672) 2017年10月13日
思わぬところで健くんの名前が出てくるの すごく嬉しい
コンサートのパンフレットに伊東四朗さんの名前がでてくるのも なんだかとてもホッとする
Eテレの「人生レシピ」のメインゲスト伊東四朗が、「古いものをそのままやっても本質的な部分は共通するから通じるがやはり物足りない、せっかく今やるからには現代的要素を入れないと」という意味のことを言っていた。きっとそういうことなんだな。
— るれいさちゅわん (@rureisa) 2017年10月13日
10月20日(金)午前11時から再放送。
— ゆみころ (@vkiss6) 2017年10月14日
あしたも晴れ!人生レシピ「脳はいつまでも若々しく“今”を演じる 伊東四朗」https://t.co/BRIN52oUkM
https://twitter.com/renren01050624/status/919024186764304384
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