【反響要約】NHK きょうの健康「糖尿病でも要注意！薬の効きすぎによる低血糖について…症状や対策法など」（熊本大学大学院教授：荒木栄一医師）【2019年3月27日（水曜日）放送 NHK Eテレ】

きょうの健康「万病のもと！糖尿病徹底対策」

　2019年3月27日（水曜日）放送の『きょうの健康』は糖尿病と低血糖について。糖尿病の薬には血糖の上昇を抑える薬があります。

　しかし食事を抜いたときや激しい運動をして血糖が下がっているとき、習慣的に血糖値を抑える薬を飲んでしまうと重篤な低血糖の状態に…早速対策を始めましょう。

きょうの健康3月27日(水)番組データ

【放送日時】　2019年3月27日（水曜日）20:30～20:45
【放送局】　NHK Eテレ
【番組タイトル】　きょうの健康万病のもと！糖尿病徹底対策「要注意！低血糖」
【司会進行】　黒沢保裕　岩田まこ都
【スタジオゲスト医師】　荒木栄一（熊本大学大学院教授）

要注意！治療薬の効き過ぎによる”低血糖”

　糖尿病になって血糖値を自身でコントロールしていると治療薬が効きすぎて、急激に血糖値をが下がりすぎる「低血糖（ていけっとう）」になる場合があります。

　特に高齢者の場合は、低血糖になると――

目眩等でふらついて転倒し寝たきりに…
認知症　…　心臓の不整脈によって脳への血流が乱れる
脳卒中　…　低血糖によりアドレナリンが上昇し不整脈を起こし血栓などが脳に詰まる
心筋梗塞　…　低血糖によりアドレナリンが上昇し不整脈を起こす

　…などの症状が出る場合があります。

低血糖の症状とは？

では低血糖になるとどんな症状が出るのでしょうか？

軽い症状　＝　発汗、ふらふらする、脈が速くなる、手が震える
中程度の症状　＝　頭痛、目のかすみ、眠気
重い症状　＝　けいれん、昏睡など

（薬による）低血糖が起きやすい時は？

食事を抜いた・遅れた・食事内容に炭水化物が不足していた＝高血糖で無い状態で低血糖薬を飲んでしまった
運動（家事・スポーツ・仕事）が激しかった・長引いた＝高血糖で無い状態で低血糖薬を飲んでしまった…など

もし低血糖が起こったら？

　もしも低血糖の症状が出た場合は次のような対策をしましょう。

ブドウ糖を口に入れる　…　血糖値を強制的に上げます。”砂糖”は糖尿の薬の種類（αグルコシダーゼ阻害薬）によっては分解が遅れるためブドウ糖を口に入れるようにします
15分経っても症状が改善しない場合や「けいれん、昏睡」など重い症状が出る場合は医療機関へ

ＣＧＭで24時間、血糖値をチェック！

　血液検査でわかる「ヘモグロビンA1ｃの値」は、最近1ヶ月から2ヶ月の血糖値の平均がわかる数値です。

一般成人の場合　…　ヘモグロビンA1ｃ＝7．0％未満に
高齢者の場合　…　ヘモグロビンA1ｃ＝8．5％未満に

　最近は腕にセンサーを24時間取り付け、センサー読み取り装置で血糖値の値が瞬時に表示される「ＣＧＭ」という装置が普及しました。

　ＣＧＭを使えば睡眠中を含め自分がどんなときに血糖値を上げているのか、または下げているのかがすぐに解ります。

　ＣＧＭは、2017年の9月からインスリン製剤の治療を受けている場合に限って、健康保険の適用となっています。

（※2019年3月27日（水曜日）『きょうの健康万病のもと！糖尿病徹底対策「要注意！低血糖」』より）

きょうの健康反響ツイートは？

NHK Eテレ 03/27 20:30 きょうの健康　万病のもと！糖尿病徹底対策「要注意！低血糖」 #nhketv #きょうの健康 https://t.co/Py426AIjvZ
— NHK Eテレ(教育テレビ) (@NHK_ETV) 2019年3月27日

野菜ジュースでは、野菜と同じ栄養を手軽に摂れません。
飲みすぎることで低血糖症や糖尿病の原因になっちゃいます。
— さ (@grbgrbchan) 2019年3月28日

https://twitter.com/kintoreshoji/status/1111134293512773632

「ナテグリニド」は速効型インスリン分泌促進薬で、膵β細胞を刺激してインスリンの分泌を促進する。食後のインスリン分泌が少ない軽度糖尿病に用いられる。副作用は低血糖。食事の直前に服用しないと効果が無い。重症ケトーシス・糖尿病性昏睡・妊婦に禁忌。製品名はスターシス・ファスティック錠。
— 医薬品bot (@Iyakuhin_bot) 2019年3月28日

https://twitter.com/LhCsX8pFhc0Dp7w/status/1111144900794277888

【正しい筋トレの方法】

・空腹時のトレーニングは避ける

・空腹時は血糖値が下がっているので
　あまり力が出ない。

・筋肉トレーニングを続けるとさらに低血糖となり
　体調が悪くなってしまう。

・空腹時にはまず糖質を補給し、
　しばらく経ってから行うようにする。
— イイ男養成ギブス (@iiotoko_yousei) 2019年3月28日