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【大公開！】あさイチ シミのお悩み解決SP。一歩先ゆくスキンケアでお肌を守る…シミの見分け方から治療法＆メイク術＆サプリ他…【2019年4月15日（月曜日）放送 NHK総合テレビ】

あさイチ


今日のあさイチは「お肌のシミ」解決SPまとめ！

2019年4月15日（月曜日）放送の『あさイチ』はシミのお悩み解決SP！

治療薬の選び方や皮膚科でのレーザーによる治療法と費用。正しいスキンケア、シミ隠しメイク術、気になる「ビタミンC」の真実…などなど徹底解明します！！

あさイチ4月15日(月)「シミ」番組データ

【放送日時】　2019年4月15日（月曜日）08:15～09:55
【放送局】　NHK総合テレビ
【番組タイトル】　あさイチ「シミの悩み解決SP」
【司会進行】　博多大吉　千鳥ノブ（博多華丸さんのピンチヒッターで登場）　近江友里恵（NHKアナウンサー）
【コーナー担当】　馬場典子
【スタジオゲスト】　本上まなみ　坂下千里子
【ゲスト専門家】　吉木伸子（皮膚科医）　小柳衣吏子（こやなぎえりこ・皮膚科医）

シミの種類と特徴…そして治療法は？

  • 雀卵斑（じゃくらんはん）
    いわゆるそばかすの事です。ほほ骨の上辺りにポツポツと出ます。遺伝要素が強いため出ない人は全く出ません。レーザー治療で消えますが紫外線対策を疎かにすると再発します
  • 老人性色素斑（ろうじんせいしきそはん）
    昔から浴びてきた紫外線の累積で出来るシミのこと。加齢と共に出てくる最も一般的なシミです。紫外線以外にも火傷やニキビをきっかけに出来ることもあります。治療はレーザー治療が効果的
  • 肝斑（かんぱん）
    30～40代の女性特有のシミで下まぶたから下、両ほほに出来ます（下まぶたには出ません）。老人性色素斑とよく似ていて見分けるのが難しいと言われます。原因はホルモンバランスが影響しているといわれ、レーザー治療では悪化することも！治療は「トラネキサム酸」「ビタミンC」「ビタミンE」を皮膚科で処方します

シミの診察の多くは自由診療となるため、健康保険は効きません。全額自費となりますので医療機関によって診療費はまちまちです。

（シミの種類を見分けるだけなら3000円～5000円程度だそうです）

近江アナは濃いそばかすを治療済み？

千鳥ノブさんは奥さんと一緒に5年前にシミ取りをしたそうです（意外に肌が綺麗なノブさん）。ゲストの本上まなみさん、坂下千里子さんはレーザーが怖いから気になる治療法だけど試したことは無いとのこと。

また近江アナは子どもの頃から濃いそばかすにずっと悩んでいたそうです。

そこで大人になってからレーザー治療を受け今ではキレイにとれたとのこと、値段は当時1万5千円くらいだったそうで「え？意外とお手軽なんですね」と坂下千里子さんも驚いていました。

【医療機関のみ】レーザー治療の効果は？

医療機関だけが行えるレーザー治療は、肌の奥にあるメラニン色素をピンポイントで破壊します。

範囲がクッキリしているシミに効果的。痛みはあまりなく「熱い感じ、ゴムでパチンパチンとはじかれている感じ」だそうです。

治療直後はかさぶたが出来、数日で剥がれると、一時的に色素沈着はありますが3ヶ月程度（個人差あり）できれいになるそうです。

（自由診療で保険は効きません。1回1万円から数万円とのこと。取材先の治療院では1万7千円でした）

（※注意※　エステサロンではレーザー治療を行えません）

IPL（光治療）の効果は？

顔全体に無数に出来たシミにはレーザーより広い範囲で光をあてられるこの方法がオススメ。

冷却ジェルを顔全体に塗り、器具をあてて照射します。目の際などでは少しピリッとしますがほとんど痛みはありません。10分程度で顔全体を照射し終わります。

治療直後は赤みがかったようになりそれがかさぶたになります。1週間ほどでこのかさぶたも取れキレイな肌に。

1回だけでは効果が限られるので通常は数回繰り返してシミを薄くしてゆきます。

（自由診療で保険は効きません。1回1万円から数万円とのこと。取材先の治療院では1回、1万7千円程度でした）

（※注意※　エステサロンではシミの種類の診察が出来ない事と機械がグレードが下がる美容機器による施術となります）

シミを増やさない正しいスキンケアについて

皮膚科医の吉木伸子先生によれば、スキンケアは以下のポイントで注意すれば良いそうです。物理的刺激は全部ダメです。

  • とくに摩擦はNG！　…　お肌をこすって皮膚がめくれたところから紫外線が侵入、シミの原因となります
  • クレンジングはTゾーンから始め、手のひら全体を使ってかるくクレンジング液を落とします。手のひらでこするのでは無く手のひらに広がったお湯で落とすようにします
  • 化粧水はUゾーン（あごのライン）から塗る。塗るときも押さえつけないこすらない。化粧水を皮膚に置く…という感覚でつけます

物理的な摩擦刺激が最も少ないクリームタイプやジェルタイプのメイク落としを使い、クリームをたっぷり使って手のひらと肌の間にクリームのクッションを作って摩擦を避けます。

シャワーで顔を触らず洗うのもオススメ。

yoshiki-hifuka.com

シミが消えるってホント！？ビタミンCってどうなの？

メラニン色素を研究している東京工科大学教授の前田憲寿先生、東京健康長寿医療センターの石神昭人先生が登場。

成人女性のビタミンC推奨摂取量は1日100mg。摂取することで紫外線に対する抵抗力もアップするそうです。（※一度付いたシミはビタミンCでは取れません）

ビタミンCはメラニン色素を薄くすると言われています。確かに前田先生の実験室ではメラニン色素の試験管に入れたビタミンCで黒い色が透明になりました。

あくまで推奨摂取量の100mgは壊血病にならない最低限度の基準なので、石神先生はシミ予防では1日1g程度を推奨するとのこと。

サプリメントは一度に摂るとすぐに尿になって出てしまうため、朝昼晩3回程度に分けて摂りましょう。

ただし尿路結石の原因になるため取り過ぎは絶対に禁物です。

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美白化粧品の選び方とは？

美容ジャーナリストの小田ユイコさんが解説。

シミ予防には化粧品がとても大切です。厚生労働省が認めた美白有効成分の入っているものがあります。

1本使い切る事が大切で合うどうかは自分で実際に試すのが一番です。（※ただし皮膚が荒れたり赤くなった場合即時中止し医療機関を受診します）

  • プラセンタエキスなど　　…　安価
  • コウジ酸、4MSK、トラネキサム酸など　…　高価

自然に見せる美白メイク術とは？

メイクアップアーティストの山本浩未さんが解説。

  • 下地　…　予防のため日焼け止め効果があるものを使用
  • ファンデーション　…　使い慣れているものを使用（頬の高い部分は厚めでOK）
  • コーンシーラー　…　濃いシミにファンデーションの後で塗ると厚塗りにならずOK（ファンデーションの色に合わせる）塗るときはこすらない
  • パウダーで定着　…　最後にパウダーで定着させるとメイク崩れも防げます
  • まつげを少し強調してポイントメイク

最後にまつげを少し強調したポイントメイクをすれば、シミへの目線をそらすことが出来るのでとてもオススメするとのことです。

視聴者からのメールFAXによる質問集

（質問の回答：皮膚科医・吉木伸子先生）

  • 唇のシミはレーザーでとれる？　…　普段からシミにしないよう皮をむいたりせず、リップなどで唇ケアを心がける
  • レーザー治療のあと再発するのはなぜ？　…　治療後は紫外線対策が必須。あまいと再発してしまう
  • 閉経すると肝斑が薄くなるのは本当？　…　本当ですが、肝斑の上から紫外線が当たると色素沈着するため要注意
  • 飲むシミ止めのようなものは？　…　飲んだだけでシミが薄くなることはありません
  • まぶたの黒ずみはアイシャドーの沈着ですか？　…　違います。長期間目をこすったりすることで肌が傷み黒ずんでいることが多い
  • 産毛剃りはNGですか？　…　産毛剃りも角質を傷めるのでNG。どうしてもしたい場合は顔用の電気シェーバーで浮かせながらそっと行ってください
  • 紫外線対策に最も適したファウンデーションは？　…　パウダーファウンデーションは朝から晩まで効果が落ちにくい（リキッド等は数時間で効果が落ちる）

 

平成31年4月15日(月)放送『あさイチ「シミの悩み解決SP」』より

 

『あさイチ』放送終了後の反響ツイートは？

https://twitter.com/___3_mio/status/1117578953437278208

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