yonta64のテレビ番組ブログ

2016年9月28日（水曜日）よる7時30分からNHK総合にて放送の「ガッテン！（ためしてガッテン）」のテーマは、「瞑想」。世界的に有名なIT企業「Yahoo」などでも今瞑想が取り入れられている。瞑想は脳の本当のパワーを引き出してくれるという。ブッダの始めた瞑想のやり方と科学的解説が紹介された。