yonta64のテレビ番組ブログ

テレビ番組を見ながら興味のある内容を記憶 ガッテン・あさイチ・NHKスペシャルなど 放送直後の反響ツイートも紹介しています。(非公式です)

2016-07-27から1日間の記事一覧

要約「ガッテン!(ためしてガッテン) オクラにダイエット&健康効果を新発見」▽超ネバネバにする技公開【2016年7月27日(水)放送内容 NHK】

2016年7月27日(水曜日)よる7時30分から放送された「ガッテン!(ためしてガッテン)」は、オクラの健康効果について。細かく刻んだ生のオクラに水を少し加え混ぜるとものすごい粘り気が…。さらに水溶性食物繊維が血糖値の上昇を抑えてくれる。