2016年3月2日放送された「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？」は、第1部と第2部に分かれて放送。今回は、速いほどけにくい「愛ちゃん結び」、花粉症対策の新常識、タケノコ＆アサリ＆イチゴの美味しい食べ方、あくびくしゃみの止め方を紹介。

2016年3月1日放送された「林修の今でしょ！講座3時間スペシャル」は、「冷凍」「呼吸法」「免疫力UP術」など。各界の専門家・先生が詳しく予防や見分け方、トレーニング法を紹介。