yonta64のテレビ番組ブログ

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2015年4月8日(水)放送内容まとめα『バイキング 水曜日』話題の腸活▽小木博明・キンタロー。▽スペシャルゲスト「藤木直人&水原希子」▽森泉手作りスムージー「ザクロ」ほか【番組あらすじ流れ】

2015年4月8日(水曜日)放送された『バイキング』は…

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水曜バイキング出演者

【総合MC】 坂上忍

【水曜日MC】 おぎやはぎ小木博明 矢作兼

【水曜レギュラー】 森泉 美保純 いとうまい子 関口メンディー

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今日の本音ランキング「最近旦那とキスした?」

今日の本音ランキングは、「街の主婦に聞いた!最近ダンナとキスしたのはいつ?」。取材地は銀座、武蔵小山二子玉川板橋区大山ほか

  • 第1位 … 毎日(42%)
  • 第2位 … 5年以上前(16%)
  • 第3位 … 2ヶ月前から半年前(12%)
  • 第4位 … 1ヶ月前(10%)
  • 第5位 … 1年前(6%)

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いとうまい子「うちは小鳥のチュッチュ」

いとうまい子は、毎日いってらっしゃい、お帰りのチューはすると話した。テレビを見てもするし色んな場面でしているという。

いとうまい子「うちは、でも小鳥のチュッチュとかですよ。ベロチューとそういうのはしてません(笑)」

関口メンディー「メガネを変える」

関口メンディーは、メガネを変えていた。黒縁の大きなメガネから、金縁の大きな丸メガネに変更。

関口メンディー「メガネ変えたんすよ。頭良さそうじゃないスカ。」

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小木博明がリポート「話題の腸活」

(リポーター:小木博明

10日でウエストマイナス??センチの美容法&健康法。今すぐ簡単に出来る話題の腸活とは?

GENiE(ジニー)

www.genie-group.com

(所在地:東京都港区北青山1−4−1 ランジェ青山510)

美腸セラピストの、小野咲先生が小木の腸をサポートする。小野先生は元看護師。年齢は30歳で彼氏もいると関係ない話を聞き出す小木。

3日以上お通じが出ない方は「汚腸」だという。

  • 外食が多い
  • 姿勢が悪い
  • 運動不足
  • トイレの時間が決まっていない
  • ネガティブ思考
  • あまり水分をとらない
  • 食事の後すぐに寝る
  • 寝ても疲れが取れない
  • おへその下がぽっこり出ている
  • オナラが臭い

これら10個のポイントのうち、3つ以上当てはまる場合は「汚腸(おちょう)」の可能性が高い。

身長178cm、体脂肪30.5%、体重78.6kgの小木の腸をマッサージによって良い状態にすると、ウエストが3.1cmダウンした。更に10日後、白湯と腸もみ体操をして10cmダウンした。

また、キンタロー。(33歳)も腸活にチャレンジした。キンタロー。のデーターは、身長152cm、体脂肪29.9%、体重56.1kg、ウエスト82.8cm。腸もみによって、ウエストが2.9cmダウンした。更に10日後計測すると10cmのダウン。

  • 冷え腸の改善方法 … お風呂に20分以上入り体の深部から温める
  • 入浴後 … 冷たいお水は飲まない。温かいものを飲むようにする
  • 体操
  • お水をこまめにのむ … 1日1.5リットル
  • 朝食にキウイ
  • 切り干し大根 … 食物繊維が豊富。乾燥させることで消化酵素がより効果的になっている

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スペシャルゲスト「藤木直人水原希子

今日はスペシャルゲストが登場。水原希子藤木直人がスタジオに生出演した。二人が出演するドラマ「心がポキっとね」が今夜9時(2015年4月8日水よる9時)からスタート。

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海外セレブに人気のスーパーフード「森泉手作りスムージー」

今、ミランダ・カーやマドンナなどの海外セレブに人気という「スーパーフード」が注目されている。

「スーパーフード」とはザクロの種。種には、ビタミンCやカリウムエストロゲンがバランスよく含まれている。

ザクロの種は取り出しにくいので、「ザクロパウダー」という実を乾燥させてパウダー状にした製品がある。

これを使えば簡単に調理に利用可能!

Navitas Naturals オーガニック ポメグラネートパウダー(ザクロパウダー)(8oz)[海外直送品][並行輸入品]

Navitas Naturals オーガニック ポメグラネートパウダー(ザクロパウダー)(8oz)[海外直送品][並行輸入品]

 

さらに、ザクロの実のフリーズドライもある。

さらにさらに、冷凍したザクロの実も販売されているので、料理にあった商品をうまく活用して食べられる。

ザクロは9月から11月に旬を迎え国産のザクロが出回り値段もお手軽になる。

森泉 手作りスムージー&を作る

スムージーの材料は…

  • ザクロパウダー…80g
  • アーモンドミルク…300ml
  • ココナッツウォーター…300ml
  • はちみつ…大さじ3杯
  • 氷…おこのみ

これらをすべて入れて、ミキサーにかけるだけ。

ザクロボウルの材料は…

  • 冷凍ザクロの実…大さじ1杯
  • グラノーラ…大さじ2杯
  • ヨーグルト…100g
  • はちみつ…お好み

ヨーグルトにグラノーラと冷凍ザクロの実、はちみつをかけるだけ。

みんなに言いたいニュース「水原希子

水原希子が今回注目しているニュースは「海外でも話題に!日本のジキルとハイドねこ」の話題。

寝顔が醜いセツちゃん、海外でも話題に!「日本の“ジキルとハイド”ねこ」と紹介 - 気になる - ニュース - クランクイン!

水原希子も自宅で2匹の猫を買っていると言う。アビシニアン系ソマリ「チッチョ」ちゃんとスコティッシュフォールド「ブブ」ちゃん。

次回4月9日(木曜日)放送のバイキングは…

次回のバイキングは、ゲスト斎藤工石田ゆり子。細かい要望に答える炊飯器ほか

yonta64.hatenablog.com

前回4月7日(火曜日)放送のバイキングは…

yonta64.hatenablog.com

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