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2015年7月27日放送『主治医が見つかる診療所』は、脳血管性認知症。症状や発症のしくみ・VCI&最新予防法は大人の塗り絵?【テレビ東京】

2015年7月27日(月曜日)放送された『主治医が見つかる診療所』は、誰でもいつでも簡単にできる認知症徹底予防スペシャル!第3弾。脳の血流をアップして脳血管性認知症を防ぐ最新予防方法などを紹介ーー

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主治医が見つかる診療所 出演者一覧

【司会】 草野仁(所長) 東野幸治(副所長)

【アシスタント】 森本智子テレビ東京アナウンサー)

【ゲスト】 瀬川瑛子(68歳) 三田村邦彦(61歳) 大桃美代子(50歳)

【番組主治医】 秋津壽男(内科)、上山博康(禎心会脳疾患研究所所長・脳神経外科)、丁宗鐵(漢方)、中山久德(内科)、南雲吉則(乳腺外科・形成外科)、姫野友美(心療内科)、浦上克哉(鳥取大学医学部教授・脳神経疾患)

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脳血管性認知症とは?

脳血管性認知症とは、その名前の通り脳の血管が詰まったり破れたりして脳細胞の一部が死滅することで起こる病気のこと。

脳血管性認知症の症状とは?

脳血管性認知症の症状は…アルツハイマー認知症と比べて激しく物忘れをすることがないが以下のような症状がある。

  • 1時間前の出来事を忘れてしまう
  • 会話が成り立たない
  • 自分から動いたり話したりできない
  • 失禁
  • 物忘れ(お酒を飲むと症状が増幅されることがある)
  • 歩けないなど運動障害がある(アルツハイマーにはない)
  • 時間によって表情が変化する

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脳血管性認知症はなぜ発症するのか?

脂質異常症」⇒「(脳血管の)動脈硬化」⇒「脳梗塞」⇒「脳血管性認知症

脳血管性認知症の前触れとは?

11年前54歳の時に脳血管性認知症となったTさん。当時起きていた認知症の前触れは、48歳の時に「高脂血症」が高いと言われた。しかし当時は薬を出すほど重大では無いと言われていた。

Tさんは営業という仕事柄、毎晩のように取引先との接待で飲食や飲酒が絶えなかった。

高脂血症は、今で言う「脂質異常症」のこと。生活改善せず放置すると血管の内壁にプラークがたまりやがて脳の血管を詰まらせることになる。

当時は、病気の認識もないため仕事だから仕方が無いと生活改善をしてこなかった。

  • 1998年 … 認知症と診断される5年前、缶コーヒーのプルトップが開けられない事が判明(巧緻運動障害・こうちうんどうしょうがい)。また車の運転もおかしくなった(車を擦ったのに覚えていない)。その日、「すみません」という言葉が出ない、今話していた携帯電話の場所がわからないなどの症状が…
  • 入院(49歳) … その後病院へ行くと「脳梗塞」と診断2ヶ月間入院し投薬治療を受け退院
  • 退職 … 言語障害が残ったため長年勤めた会社を退職し、クリーニングの配達を始めた。しかし会社の車に傷をつけて帰ることが多くなり。クリーニングの配達もやめる
  • うつ病 … その後うつ病と診断された
  • 2003年 … ある日、かつて取引で訪れた家のベルを何度も鳴らす行動。すぐに病院へここで始めてうつ病では無く「若年性脳血管性認知症」と診断された

脳血管性認知症脳梗塞の後に起こる事が多い

脳血管性認知症は、脳梗塞をおこした後に脳の血流が悪化し脳細胞の一部が死滅し発症する場合も多くある。

認知機能の低下はいまも止まること無く続いている。

VCI(脳血管性認知症予備軍)&最新予防法

VCIとは、脳血管性認知症の予備軍のこと。

まずはVCIかどうか検査によって知ることが大切。

  • 頸動脈の動脈硬化(プラーク)の進行度を「頸動脈エコー検査」でみれば、脳の血管の状態を推測可能。またアルツハイマー認知症も予測できる。通常年1回検査をおすすめ

今すぐ出来る脳の血流をアップして予防

ウォーキング、ダンス、ジョギング、水泳、ダンス、ヨガなど定期的に身体を動かすと頭の中は活発になります。

人の細胞は一日に1%ずつ入れ替り、使っていない脳細胞はどんどん死んでゆくといいます。

そのため出来るだけ普段使ってない神経細胞を使ってあげることが大切。

例えば……

  • ボールを利き手と逆の手で投げる・フライパンを持つ手を左右逆にして料理を作る・カギを逆の手で開ける(利き手の動きを逆手で行う)
  • 芸術活動(絵を描く・楽器を弾く・カラオケのタンバリンなどでもOK)…大人向けの塗り絵を買って色を塗るだけでも血流がアップ(利き手と逆でやってみるとよりよい)

スタジオでは、ゲストの大桃美代子瀬川瑛子三田村邦彦が大人の塗り絵に利き手でない方の手で挑戦した。

大人の塗り絵 人気浮世絵師編

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やさしい大人の塗り絵 やすらぎの風景編

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次回8月3日(月)の『主治医が見つかる診療所』は…

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2015年8月3日(月)放送紹介『主治医が見つかる診療所』は睡眠。クオリティーを上げるには「昼寝(仮眠)・環境・休日も活動する」ほか - yonta64のテレビ番組ブログ

前回7月13日(月)の『主治医が見つかる診療所』は…

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