yonta64のテレビ番組ブログ

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2014年9月16日(火)放送内容まとめα『たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学』肩こりの原因「目のズレ」・プリズム眼鏡・NASH(ナッシュ)放置で肝炎「便秘と下痢」「歯槽膿漏」など【番組あらすじ流れ】

2014/09/16(火曜日)放送の『たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学』は…

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《今日の放送内容》「不調を解消する新事実」長引く体の不調を解消!3つの新事実。肩こりの新事実、原因は「目のズレにあった?」ズレた目を改善する方法は、温熱シップとプリズム眼鏡。▼お酒を飲まない人も、ナッシュ(NASH)放置で肝炎に。その原因は歯槽膿漏や便秘と下痢。▼再生医療手術で心臓の血管を再生。

 

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スタジオ出演者

ビートたけし、本日のゲスト患者、ガダルカナル・タカ松本伊代、榊原郁恵、中山秀征。

 

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肩こりの新事実

肩こりは、男性で第2位、女性で第1位となっている日本の国民病。肩こりの原因は、「僧帽筋(そうぼうきん)」という肩から背中にかけての筋肉がしなやかさを失って起こるもの。僧帽筋を固くしている意外な新原因が解ってきた。

 

目のズレによって肩こりが起こる新事実

(登場医師:井上眼科病院名誉院長 若倉雅登 先生)

目のズレによって長年治らない肩こりが起こっているという。目がずれているかどうかは、「カバーテスト」によってわかるという。

 

「カバーテスト」は、目の前40cmに人差し指を立て、片目を隠ししばらくして隠した手をどけた瞬間に目が焦点を合わせようとして黒目が動く。

 

これが、目のズレの正体。人は、まぶたを閉じていると目玉は正面を向いていず、目を開けた瞬間に脳が微調整する。この調整のズレが大きい人ほど肩こりが発生しやすいという。

 

肩こりの起こりやすい人の目のズレは「10プリズム(ズレの単位)」以上が基準。

 

今すぐ家の中でできる目のズレ簡単チェック方法

番組では、すぐに出来る簡単チェック方法を紹介。

  • (1)縦のラインがはっきりしていて、動かない部分を探す(テレビの縁の縦ライン、窓のサッシの縦ラインなど)
  • (2)その縦ラインから1m離れ、ラインの真正面に移動する
  • (3)40cm手前に自分の人差し指を立てる。左目を手で隠し、右目だけで見る。
  • (4)右目だけで、立てた人差し指を、縦ラインにぴったり合わせる。
  • (5)そのままの状態で、今度は隠していた左目から右目を隠し、左目だけで人差し指をみると縦のラインとズレが出る。(誰でもズレはある)
  • (6)この時のズレが指何本分かをチェックする。

このズレの間隔が指3本分以上ある人は、肩こりの原因になっている可能性が有るひと。(10プリズム以上ある人)となる。

 

ズレた目の負担を軽減する2つの方法

慢性的にズレてしまい疲れた目に有効な改善術とは。

  • (1)疲れた目を蒸しタオルで温める…温めた蒸しタオルを目の上に置きおよそ5分温めるだけ。…目の周りの筋肉の披露や血流が改善する(1日3回行う)
  • (2)目のズレに合わせた「プリズム眼鏡」をつける。レンズの厚みをその人のズレに合わせた特殊なメガネ。これにより眼精疲労が軽減する。


ためしてガッテンでも、「プリズム眼鏡」について放送されています。プリズム眼鏡を作るにはまず眼科で診察を受ける必要があります。

 

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お酒を飲んでいなくても”がん”や”肝炎”に要注意 今気をつけるべき”肝臓”

(担当医師:横浜市立大学大学院 医学研究科 主任教授、中島淳 先生…肝炎のエキスパート)

附属病院 消化器内科 中島 淳教授らの研究グループが、肥満による脂肪肝炎発症のメカニズムを解明 | 横浜市立大学

 

「がん」の中でも特に注意が必要なのは、毎年「肝臓がん」での死亡者数は増えている。

 

【癌の死亡率】

  • 1位… 肺がん
  • 2位… 胃がん
  • 3位… 大腸がん
  • 4位… 肝臓がん
  • 5位… すい臓がん

 

その大きな要因の一つが、人間の体で一番大きい臓器で体重の2%にもなる。(体重50kgで、肝臓は1kg)

 

肝臓の役割は、(1)栄養素をエネルギーに作り変え、(2)有害物質も解毒するなど人体の化学工場となっている。

 

脂肪肝が危ない「意外な犯人、歯周病菌・ギンギバリス菌」

横尾さん(女性)は、予備校の講師だった。お酒を全く飲まないが、毎日忙しく不摂生は続いていた。ある日忙しさで倒れ病院へ。「脂肪肝」だと言われる。

 

脂肪肝を軽く見ていた、横尾さんは全く生活習慣を変えずに、10年の月日が経った。ある日、体の重さを感じる。その後も「だるさ」は歳のせいと考え放置してさらに2年後、肝臓は肝炎になってしまっていた。

 

横尾さんは、横浜市立大学の中島 淳先生を訪れ、脂肪肝から肝炎になった原因を徹底追求してもらった。

 

【ギンギバリス菌】

唾液を検査した結果、横尾さんは歯周病だということがわかる。「ギンギバリス菌」という歯周病菌が歯の歯周ポケットから血液に入り込む。


「NASH」の発症リスクを高める歯周病 | 健康・医療トピックス | オムロン ヘルスケア

 

通常は、ギンギバリス菌を肝臓で処理するが、脂肪肝になっている肝臓は、ギンギバリス菌を処理する時に細胞にダメージを受けてしまう。このダメージが積み重なって肝炎になってしまう。これが横尾さんの肝炎化の原因だった。

 

横尾さんは、運動療法などに平行して、歯周病を歯科で完治。すると肝臓の値も正常になり現在では健康な生活を続けている。

 

【NASH(ナッシュ)】

こうしたお酒を飲まない人が肝炎に掛かる場合を「NASH(ナッシュ)」と呼んで最近急増している。

 

NASH(ナッシュ)とは、「非アルコール性脂肪肝炎」の事。歯周病菌以外でもナッシュになる。

 

便秘と下痢によって肝炎を引き起こす

ナッシュは、便秘と下痢によって引き起こされる。腸内細菌のバランスが悪くなってくると悪玉菌が多くなってくる。

 

悪玉菌が腸の壁を通過し、血流に乗って肝炎を引き起こす。ビフィズス菌や乳酸菌など善玉菌を増やすことで肝炎を良くしたという事例もある。

 

いびきによって肝炎を引き起こす

睡眠時無呼吸症候群によっても、肝炎の原因となってしまう。呼吸がうまくできない。⇒二酸化炭素が増える⇒レプチンが増える⇒肝臓を硬くする

 

肝臓にたまった脂肪を落とす改善方法

肝臓にたまった脂肪は、たまりやすいが落としやすい性質もある。

 

【肝臓の改善方法】

  • 階段を見たら肝臓の薬と思え(日常生活内での軽い運動)
  • 食べ過ぎない

 

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弱った臓器をよみがえらせる最新医療について

(担当医師:大阪大学医学部附属病院 心臓血管外科 主任教授 澤 芳樹 先生)


大阪大学 心臓血管外科

 

心筋梗塞で倒れた鈴木さん。心臓の大動脈が塞がれている部分に「ステント」と呼ばれる器具を差し込んで血管を押し広げ血の流れを復活させる手術を受け成功した。

 

しかし、ステント手術は成功したが、その先の末梢血管で血管が詰まってしまい心臓が徐々に弱ってきていた。

 

澤芳樹先生は、IPS細胞でノーベル賞を受賞した、山中伸弥教授と心筋細胞の共同研究を行い世界から注目されてるドクター。

 

細胞シート治療(太ももの細胞を使って作った細胞シート)で弱った心臓をよみがえらせる事ができるという。

 

鈴木さんは2014年3月31日、大阪大学で手術を受けた。1度目の手術は、脚の筋肉から細胞を取り出す手術。2度目は、培養したシートを心臓の表面に貼り付ける手術をした。

 

ひと月後、血色が良くなって軽いリハビリなども出来るようになった鈴木さんの姿があった。

 

次回の「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」は…

次回の「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」は、10月7日(火曜日)よる7時放送。名医のセカンドオピニオンスペシャル。長引く腰痛の原因が潜んでいたのは…。腰ではなく胸に原因が!

 

前回の「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」は…

2014年9月2日(火)放送内容まとめα『たけしの健康エンターテイメント!みんなの家庭の医学』坂井文彦先生が解明!長引く頭痛の本当の理由・「緊張性頭痛」「群発頭痛」「発作性片側頭痛」など・インドメタシン・メラトニン【番組あらすじまとめ】 - yonta64のテレビ番組ブログ

 

たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学 Vol.7 2014年 08月号 [雑誌]