筋肉
2018年11月8日(木曜日)に放送の『あさイチ』(ミニコーナー)で紹介されたのは、筋肉が少ない女子に効果バツグンの筋肉体操!でした。教えてくれるのは「筋肉は裏切らない!」でおなじみ近畿大学准教授の谷本道哉さんです。
2017年11月5日放送のNHKスペシャル「人体」はこんな内容でした。橋本マナミさんの体内部を最新技術で詳細に3Dスキャン!タモリさんも興奮?脂肪は臓器だった?食欲を抑えるメッセージ物質「レプチン」とは?筋肉は臓器だった?がん、鬱病、記憶力に影響のあ…
2016年11月2日(水曜日)にNHK総合にて放送された「ガッテン!(旧・ためしてガッテン)」は、腰痛の8割が改善するという最新の方法について。腰痛の患者数は現在約1,400万人。今年8月、東京大学附属病院で「あるストレッチ方法」を試すだけで7割から8割の腰…
2016年5月9日放送された「主治医が見つかる診療所」は、健康的にやせやすい体を作る最新ダイエット術が紹介された。8:16時間ダイエットは、1日を8時間+16時間に分け、8時間食べ残り16時間は胃腸に休んでもらうダイエット。その他、ローカーボダイエット、…
2016年4月20日放送の「ためしてガッテン」は、筋肉をアップするのに効果的な方法について。癌まで撃退してくれる筋肉。何とかしてアップしたいけど筋トレは大変。ある食事法をプラスすれば筋トレ効果がアップするという。